ان ال پی چیست؟

در اوایل دهه هفتاد میلادی دو نفر از اساتید دانشگاه سانتاکروز کالیفرنیا به نام‌های جان گریندر و ریچارد بندلر در مورد افرادی تحقیق می‌کردند که

می‌توانستند به راحتی با انسان‌های دیگر ارتباط خوبی برقرار کنند و در ذهن آنها نفوذ کرده و روی آنها تأثیر بگذارند و به اهدافی که از این ارتباط داشتند

برسند.

در ویدئوی زیر پی‌می‌برید که ان ال پی چیست؟ و ان ال پی چگونه به وجود آمد؟

در همان شرایط افراد زیادی هم بودند که نمی‌توانستند ارتباطات درست و مؤثری با دیگران داشته باشند و روی آنها تأثیر بگذارند. از جمله افرادی که ریچارد

بندلر و جان گریندر رفتارهای آنها را مورد مطالعه قرار دادند دکتر میلتون اریکسون و ویرجینیا ساتیر و فریتز پرلز بودند.

این افراد هر کدام در منطقه محل سکونت خود روان‌درمانگر بودند و به کار درمانگری و مشاوره مشغول بودند و از نحوه عملکرد هم اطلاعی نداشتند و

نمی‌دانستند که  جزء معدود افرادی هستند که در این کار مهارت فوق‌العاده‌ای دارند و با عملکردی که دارند روی درمانجوهای خود تأثیر خوبی می‌گذارند.

این افراد به طور شهودی عملکرد خوبی داشتند و از درمانگرها و مشاوران زمان خود موفق‌تر بودند و نتایج خوبی می‌گرفتند. هر چند که آنها از وجود یکدیگر

اطلاعی نداشتند ولی آوازه آنها در کل آمریکا پیچیده بود.

چه چیزی باعث می‌شد که این افراد با دیگر روان‌درمانگرها متفاوت باشند و عملکرد متفاوتی داشته باشند؟

ریچارد بندلر و جان گریندر از اینکه می‌دیدند این افراد تا چه اندازه با دیگران تفاوت دارند و موفق تر عمل می‌کنند در تعجب بودند. آنها دنبال تفاوت‌های این د

و گروه بودند.

این تفاوت از کجا نشأت می‌گرفت؟ چرا این افراد به راحتی می‌توانستند با دیگر افراد ارتباط مؤثری برقرار کنند و روی آنها تأثیر بگذارند، در حالیکه افراد دیگر 

از این مهارت برخوردار نبودند.

این چگونه تفاوتی است که باعث ایجاد این همه تفاوت می‌شود؟ چرا افراد موفق عملکرد متفاوتی دارند و افراد عادی نمی‌توانند مانند آنها عمل کنند.

چه چیزی باعث این تفاوت می‌شود؟ بندر و گریندر روی افرادی مثل میلتون اریکسون و ویرجینیا ساتیر و شخص دیگری به نام فریتز پرلز مطالعه کردند و از

این افراد الگوبرداری کردند.

آنها قصد داشتند این الگوها را روی افراد معمولی پیاده‌سازی کنند و ببینند که آیا این افراد هم می‌توانند با استفاده از این الگوها با دیگران ارتباط برقرار کنند

و روی آنها تأثیر بگذارند؟

دکتر میلتون اریکسون روان‌درمانگر و پدربزرگ هیپنوتیزم‌درمانی نوین

ریچارد و جان این الگوها را روی افراد عادی پیاده‌سازی کردند و با کمال تعجب دیدند که افراد معمولی هم می‌توانند با استفاده از الگوهای دریافتی در ارتباط

با افراد دیگر به خوبی عمل کرده و روی آنها تأثیر بگذارند و به موفقیت برسند.

فریتز پرلز یکی از روان‌درمانگرهایی بود که بندلر و گریندر از او الگوبرداری کردند

بندلر و گریندر می‌دانستند که ذهن ناخودآگاه انسان مانند یک کامپیوتر عمل می‌کند و می‌تواند برنامه‌ریزی شود. اما این برنامه‌ریزی چگونه می‌تواند انجام

شود.

آنها این را هم می‌دانستند که زبان ذهن ناخودآگاه تصاویر است و هرگونه تغییرات روی این تصاویر است که افکار و احساسات انسان را مدیریت می‌کند.

ویرجینیار ساتیر خانواده‌درمان‌گر موفقی که در زمان خود یکی از نوابغی بود که بندلر و گریندر رفتارهای او را مطالعه کردند

اگر به شما بگویم که به یک لیوان پر از چای فکر کنید بلافاصله تصویر این لیوان در ذهن شما نقش می‌بندد و شما تصویر این لیوان و محتویات آن را به

صورت واضح در صفحه خلاق ذهن خود می‌بینید.

همچنین اگر از شما بخواهم که به خاطره‌ی خوبی که دوست دارید فکر کنید شما تصاویر این خاطره را در ذهن خود می‌بینید، حال این تصاویر به صورت

فیلم باشد و یا اینکه به صورت عکس باشد.

اگر خاطره خوبی باشد و شما آن را به صورت فیلم ببینید روی احساسات شما تأثیر زیادی خواهد گذاشت و حال شما را خوب خواهد کرد.

اگر از شما بخواهم که به یک خاطره تلخ فکر کنید تصاویر این خاطره نیز در صفحه خلاق ذهن شما ساخته می‌شوند. اگر دوست داشته باشید که این

خاطره را کم اثر کنید تا اینکه روی احساسات شما تأثیر منفی نگذارد و حال شما را خراب نکند. 

می‌توانید روی کیفیت‌های تصاویر این خاطره کار کنید و آنها را کم رنگ‌تر، دورتر، تاریک‌تر، کوچک‌تر و … کنید.

اگر خاطره تلخ خود را به صورت فیلم می‌بینید و از دیدن این فیلم احساستان بد می‌شود، پیشنهاد می‌کنیم این خاطره را به صورت عکس ببینید. یا از اینکه

از خاطره خود جدا شوید و آن را به صورت فیلم روی پرده ببینید.

آنگاه متوجه خواهید شد که اگر روی تصاویر ذهنی‌تان تغییراتی را به وجود آورید احساسات و حالات خود را هم تغییر می‌دهید.

بندلر و گریندر با تحقیقات و مطالعات زیاد توانستند دانش جدیدی را بنیاگذاری کنند که از طریق آن برنامه‌ریزی ذهن انسان کاری شدنی بود. بندلر و گریندر

نام این دانش را برنامه‌ریزی عصبی زبانی گذاشتند.

برنامه ریزی عصبی زبانی از اسم انگلیسی Neuro Linguistic Programming  گرفته شده است. NLP هم از اولین حرف هر کدام از این کلمات به

دست آمده است.

 حال می‌خواهیم بدانیم ان ال پی چیست؟ Neuro به دانش عصب‌شناسی بر می‌گردد و با اعصاب و ذهن انسان کار دارد. ذهن انسان می‌تواند

برنامه‌ریزی شود. حال باید بدانیم که این برنامه‌ریزی چگونه امکان‌پذیر است.

Linguistic به زبان انسان اشاره دارد. زبان انسان  کلام، گفتار  و زبان بدن او را شامل می‌شود. یعنی زبان نه تنها زبان گفتار بلکه زبان بدن او را نیز شامل

می‌شود.

پس به این نتیجه می‌رسیم که انسان‌‌ها می‌توانند با زبان بدن و گفتار خود روی ذهن خود و دیگران تأثیر گذاشته و ذهن ناخودآگاه را برنامه‌ریزی کنند.

 Programming هم که به برنامه‌ریزی اشاره می‌کند. برنامه‌ریزی عصبی زبانی می‌تواند در برنامه‌ریزی ذهن انسان نقش به‌سزایی داشته باشد و ذهن

انسان را به صورتی که خود او دوست دارد برنامه‌ریزی و مدیریت کند.

برنامه ریزی عصبی زبانی می تواند مشکلات روحی و روانی انسان را به صورت عمیق برطرف کند و مسائل او را حل نماید.

ان ال پی چیست؟

دانش ان ال پی با تکنیک‌ها و الگوهایی که دارد می‌تواند ذهن ناخودآگاه انسان را طوری برنامه‌ریزی کند که انسان بتواند شاد و خوشحال زندگی کند.

ان ال پی ذهن انسان را از اسارت دیگران و انسان را از اسارت ذهن خود آزاد می‌کند.

ان ال پی به انسان کمک می‌کند که سکان و اختیار ذهنش را به دست گرفته و آنطور که خود دوست دارد زندگی کند.

ان ال پی به انسان آزادی می‌بخشد. ان ال پی دانشی است که هر انسانی نیاز دارد آن را فرا بگیرد و از آن به صورت بهینه استفاده کند.

اگر بخواهیم در یک جمله ان ال پی را تعریف کنیم و بگوییم که ان ال پی چیست؟ می توان گفت بهترین جمله این است: ان ال پی دانشی است که با آن می توانید مدیریت ذهنتان را به دست بگیرید و در نتیجه، اختیار و سکان زندگی‌تان در دست خودتان باشد.

اینکه بتوانید با دانش ان ال پی ذهنتان را اداره کنید، نیازمند داشتید که بدانید ان ال پی چیست؟ و چگونه این دانش به وجود آمده است.

بعد از آنکه دانستید ان ال پی چیست؟ نوبت آن رسیده است که با اصول ان ال پی آشنا شده و سپس بدانید چگونه از این دانش به صورت مفید و کاربردی استفاده کنید. ان ال پی چهار اصل دارد.

اصول ان ال پی چیست؟

۱- صمیمیت: در مقاله صمیمیت چیست؟ این وبسایت در مورد صمیمیت توضیحات کافی دادیم و گفتیم که اگر می‌خواهید با دیگر افراد صمیمیت ایجاد کنید

اولین گام آن است که با آنها صمیمیت برقرار کنید.

تا زمانی که نتوانید با مخاطب خود صمیمیت ایجاد کنید، نمی‌توانید با او ارتباط برقرار کنید. یادتان باشد همانطور که در ارتباطات خود نیازمند ایجاد صمیمیت

هستید به همان اندازه هم نیاز دارید که صمیمیت را از بین ببرید.

۲- تیز حسی: یکی دیگر از اصول ان ال پی تیزحسی می‌باشد. تیزحسی مهارتی است که باید بیاموزید تا از دانش ان ال پی به حد مطلوب استفاده کنید.

اگر نتوانید از حواس خود به نحو مطلوبی استفاده کنید نمی‌توانید تغییرات بنیادینی را ایجاد کنید.

برای ایجاد تغییرات مفید نیازمند آن هستید که از همه حواس خود به درستی و مفید استفاده کنید. با تیز حسی می‌توانید راه درست را از نادرست تشخیص دهید.

۳- در قاب نتیجه قرار گرفتن: بیشتر انسان‌ها به عدم موفقیت و شکست‌ها فکر می‌کنند. اگر کاری را شروع کرده‌اید به این فکر کنید که می‌خواهید به

نتیجه برسید آن هم نتیجه مثبت.

اگر به شکست فکر کنید در قاب شکست فرو رفته‌اید و به احتمال زیاد شکست خواهید خورد. پس چه لزومی دارد که به شکست فکر کنید و در نتیجه آن

فکر، شکست بخورید؟

۴- انعطاف‌پذیر باشید: اگر راهی که می‌روید اشتباه است، راه دیگری را امتحان کنید. بیشتر افراد یک راه اشتباه را ده‌ها بار تکرار می‌کنند و در آخر هم

شکست را به همان تعداد تجربه می‌کنند.

بهتر است راه دیگری را امتحان کنید و همان راه اشتباه را بار دیگر نروید. این یکی از اصول ان ال پی است. انعطاف‌پذیر باشید و راه دیگری را امتحان کنید.

کاربرد ان ال پی

ان ال پی می‌تواند در بیشتر جوانب زندگی‌تان با شما همراه باشد و شما را کمک کند که زندگی شاد و پرباری داشته باشد. ان ال پی می‌تواند از همان

کودکی در خدمت انسان‌ها باشد و آنها را همراهی کند.

پیام ان ال پی این است که هیچ کس نباید در زندگی احساس ناامیدی و شکست کند. اگر کسی احساس بیچارگی و ناامیدی می‌کند، حتما از

منابع درونی خود ناآگاه است و نمیداند که از چه نیرویی برخوردار است.

اکنون شما تاحدودی می‌دانید که ان ال پی چیست؟ و همچنین می‌دانید که ان ال پی چگونه و توسط چه کسانی ایجاد شد. ان ال پی می‌تواند در

فرایند تغییرات مفید زندگی در کنار شما باشد و شرایطی را ایجاد کند که دچار ناامیدی نشوید.

ان ال پی کمک می‌کند که بر احساسات بد و مخرب غلبه کنید. ان ال پی می‌تواند به شما کمک کند که خاطرات بد را از یاد ببرید و یا حداقل تأثیرات آن را

کم کنید. ان ال پی در درمان بیماری‌های روحی و روانی بسیار مفید است.

البته از نظر ان ال پی کسی بیمار نیست. اگر شخصی احساسات بدی دارد و یا اینکه رفتارهای نامطلوب دارد بیمار نیست. او کسی است که برای گرفتن

نتیجه مطلوب باید راه درست را انتخاب کند که ان ال پی راه‌ها و الگوهای درست را در اختیار او می‌گذارد.

ان ال پی می‌تواند در موارد زیر به شما کمک کند و الگوهای درست و مطلوب را در اختیار شما قرار دهد تا اینکه بتوانید تغییرات لازم را در زندگی خود ایجاد

کنید.

۱- کمک به بهبود فردی یا رشد شخصی

۲- مدیریت روابط

۳- کمک به انجام مذاکرات فردی و گروهی

۴- فروش

۵- معرفی و ارائه محصولاتتان

۶- مدیریت منابع

۷- آموزش و یادگیری

۸- سلامتی روحی و جسمی

۹- برقراری ارتباط مؤثر با مخاطبان

۱۰- پیدا‌کردن شغل و ایجاد کسب و کار مطلوب

ان ال پی در همه جوانب زندگی به‌خصوص در مواردی که گفته شد همراه و همسفر شماست و شما را یاری می‌کند تا حتی در شرایط نامناسب بتوانید

به بهترین نتایج برسید. ان ال پی ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا هیچ محدودیتی را درک نکنید.

اگر به شما بگوییم که چگونه می‌توانید از ان ال پی کمک بگیرید و از توانایی‌های ذهنی و جسمی‌تان استفاده کنید، محال است که احساس ناامیدی و

نگرانی کنید و خود را ضعیف تصور کنید.

شما ضعیف و بیچاره نیستید و اگر احساس ضعیف‌بودن و بیچارگی کردید بدانید که از قدرت ذهنتان آگاه نیستید و باید در راه آموزش خود بیشتر تلاش کنید

تا خودتان و ذهنتان را بیشتر بشناسید.

در ببشتر وقت‌ها آگاهی از قدرت و شناختن نیروها و منابع درونی می‌تواند اهرمی باشد که از آن برای بهبود زندگی استفاده کنید. ان ال پی به شما کمک

می‌کند تا این آگاهی را به دست آورید و اختیار ذهن و جسم خود را به دست بگیرید.

یک پیشنهاد 

کتاب تئوری تغییر تکنیک‌ها و تمرین‌های سازنده ان ال پی را به شما می‌دهد و به شما راهکارهایی را ارائه می‌دهد تا بتوانید از ذهنتان به صورت بهینه

استفاده کنید و زندگی خود را آنطور که دوست دارید بسازید. 

 در صوردت تمایل می‌توانید برای تهیه کتاب تئوری تغییر روی لینک زیر کلیک کنید. شما می‌توانید پس از پرداخت

بلافاصله فایل pdf کتاب را دانلود نمایید.

در آخر پیشنهاد ما این است که اگر در دوره آموزش رایگان ان ال پی ثبت نام نکرده‌اید، همین الآن در این دوره کاملا رایگان و غیر‌حضوری ثبت‌نام کنید. برای ثبت‌نام روی لینک زیر کلیک کنید.

[mailerlite_form form_id=3]