عادت چیست؟

عادت چیست؟ در این مقاله قصد داریم در مورد عادت ها صحبت کنیم. عادت چیست؟ و چگونه ایجاد می شود؟ ما انسان‌ها یادگیرنده‌های خوبی هستیم. ما رفتارهای خوب و مطلوب را برای داشتن زندگی راحت، خوب یاد می‌گیریم، خبر بد این است که رفتارها و کارهای بد و نامطلوب را هم به‌صورت ناخواسته یاد می‌گیریم. اگر رفتاری را…