چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

اعتماد به نفس چیست؟ خیلی وقتها با مردم که صحبت می‌کنم و دلیل موفقیت‌ها و شکست‌هایشان را می‌پرسم به این نتیجه می‌رسم که مهم‌ترین دلیل شکستها و موفقیت‌های هر دو گروه، بودن و یا فقدان اعتماد به نفس در آنها است. ولی بیشتر مردم نمی‌دانند که اعتماد به نفس چیست؟ و چگونه ایجاد می ‌شود. بیشتر افراد اعتماد…